Alimentos que te hacen envejecer mas rápido

Existen una gran cantidad de alimentos altamente ricos en vitaminas y minerales  que son esenciales para nuestro organismo. Pero, así como están ellos , se encuentran otros alimentos que te hacen envejecer mas rápido.

Si no quieres envejecer tan rápido y lo que deseas es verte joven y sano/a, a continuación te diremos..

 Alimentos que te hace envejecer

• Cafe

  

Es una de las bebidas más consumidas a diario por las personas en todo el mundo, se dice que el cafe deshidrata. Tomarlo en exceso puede conducirte a una pérdida de humedad que genera que la epidermis presente un aspecto seco. ¡No abusen con la cafeína!

• Sal

Según estadísticas la sal es consumida en exceso por las personas, muchas veces este exceso de sal en tu comida, se encuentra de forma oculta,  y hace que se retenga líquido y te genere un aspecto hinchado, el cual genera que parezcas que tengas muchos más años.

• Alcohol

El alcohol el cual es consumido por un gran numero de personas, es un deshidratador que te genera una muy mala calidad de sueño. De acuerdo a varios estudios, mientras menos horas de sueño tengas, tu piel sufrirá las peores consecuencias y tendrás más probabilidad que te produzcan arrugas prematuramente,  ademas que tomarlo en exceso merma tus facultades físicas y psíquicas.

• Carne

Si consumes una alta cantidad carne y la cocinas hasta estar bien dorada como normalmente ocurre, ¡mucho cuidado! Ya que pueden contener hidrocarburos inflamatorios que puede atentar en contra de  la elasticidad de tu piel.

• Vino blanco

La acidez que genera el vino blanco, por ejemplo, de un Sauvignon Blanc, puede terminar afectando a nuestros dientes con manchas o incluso pérdida del esmalte. Los médicos dentistas recomiendan lavar los dientes a una hora después de haber consumido una copa de vino.

Si deseas no envejecer tan rápido, entonces sigue  nuestra recomendaciones y deja de consumir todo lo que anteriormente te mencionamos.

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