Realmente ¿los embutidos afectan la salud? En este artículo estaremos hablando de este tema y tratando de dar respuesta a muchas preguntas que hay acerca de esto. También te puede interesar «alimentos ricos en calcio» ¿Que son los embutidos? Sencillo un embutido es una preparación a partir de carne de res, pollo o cerdo picada …
El calcio es muy importante para la salud. De hecho, se encuentra en huesos y dientes y desempeña un papel fundamental para el corazón, la función muscular y la señalización nerviosa. El consumo diario recomendado (IDR) de calcio es de 1.000 mg al día para la mayoría de los adultos, aunque las mujeres mayores de 50 …
El kéfir de agua dulce, agrio y deliciosamente efervescente (también conocido como tibicos) es una bebida fermentada natural muy beneficiosa. Su delicado sabor y efervescencia natural lo hacen una gran bebida. Puedes hacerlo en casa con unos sencillos pasos. ¿Qué es kefir de agua? Es na bebida fermentada tradicional preparada por medio del cultivo de …
¿Has escuchado sobre lo bueno que es para el cuerpo consumir una dieta rica en magnesio? Este un elemento químico de mucha importancia en el cuerpo, aunque muy poco conocido por la mayoría de las personas. Ayuda al mantenimiento del sistema osteomuscular hasta la protección del corazón y el mantenimiento de los nervios. También te …
Los hábitos de los ciudadanos han tenido que cambiar a pasos agigantados como consecuencia de la pandemia de COVID19. La conocida como «Nueva Normalidad» nos obliga a tomar ciertas medidas de prevención para evitar posibles contagios que puedan volver a generar una ola de propagación del virus en nuestro país. Es algo que también afecta …
Artículos de higiene y protección en el deporte: descubre sus beneficios Leer más »
El ácido hialurónico se ha convertido en protagonista de múltiples tratamientos para prevenir enfermedades y cuidar de nuestra salud. Pero ¿conocemos realmente las propiedades de este exitoso ingrediente? Saber qué beneficios reales posee el ácido hialurónico y las formas de uso que existen nos garantizará los resultados que buscamos. Acido hialurónico, un componente natural El …
Ácido Hialurónico: Para Qué Sive y Cómo Utilizarlo Leer más »
Los expertos afirman que una persona puede ser joven siempre que su columna lo sea. Lo mismo puede decirse de las articulaciones. Sin embargo, no todos se acuerdan de las articulaciones, sino hasta que el dolor aparece. Los problemas articulares limitan la movilidad, la actividad física e incluso el rendimiento de muchos deportistas. Mantener las …
Los complementos para la salud de tus articulaciones Leer más »
Mucho se ha hablado de los beneficios del consumo del jamón ibérico en cualquier dieta, incluidas las de adelgazamiento por su bajo contenido en grasas, pero hoy queremos dar un paso más y sorprender, pues vamos a ofrecer información sobre por qué el jamón ibérico tiene muchos y grandes beneficios si lo incluimos dentro de …
La importancia del pH en la nutrición El día de hoy en nuestra revista digital conocerás la importancia del pH en la nutrición y mucho mas ¡COMENCEMOS! ¿Qué es el pH? Antes de hablar de la importancia del pH en la nutricion hay que definir qué es; Son las siglas de “potencial de hidrógeno”. Lo …
Cómo influye el consumo de Carbohidratos en la salud de nuestros dientes Los carbohidratos, encontrados en azucares, son portaderas de sustancias que perjudican ampliamente la salud de nuestros dientes, por lo cual, no debes consumirlos, debe evitarlos y así poder mantener una limpieza integral de nuestros dientes dientes. Los carbohidratos pertenecen a ese grupo de …
Cómo influye el consumo de Carbohidratos en la salud de nuestros dientes Leer más »
Las personas tienden a clasificar erróneamente los champiñones como vegetales, cuando realmente NO LO SON. Estos no son hongos y tienen características diferentes a los vegetales. Por lo general asociamos los alimentos con colores vivos y frescos como los únicos saludables. Pero los hongos comestibles, que comúnmente son blancos, demuestran todo lo contrario. En este …
Quizás te encantan los huertos, pero tal vez nunca te hayas preguntado en serio por qué deberíamos plantar y cultivar uno de ellos, pero resulta que hay muchas razones para crear uno de ellos. A continuación conocerás como crear un Huerto Ecológico. Los huertos han desempeñado un papel importante en las comunidades durante muchos siglos, …
¿Qué comer luego de una cirugia estética? Las cirugías estéticas cada día son mas y mas populares en nuestra sociedad, estas pueden variar su complejidad dependiendo del objetivo. En este post te enseñaremos los 10 Tips alimenticios que necesitas saber para una excelente recuperación post operatoria estética o cirugía post obesidad. ¡Antes que nada!… Asegúrate …
¡6 Tips Alimenticios! Para Recuperarte Rápidamente de Una Cirugía Estética Leer más »
Bienvenidos amigos a otro de nuestros articulos, hoy traemos como tema la leche de Arroz, vamos a ver de que se trata esto. Es un tipo de leche que le brinda seguridad a todos aquellos que son intolerables a la lactosa, pues está hecha a base de arroz como su nombre lo indica leche de …
Ajo en ayunas A pesar de ser un vegetal con un desagradable olor para muchas personas, su sabor fuerte y un poco picante, es capaz de proporcionar muchos beneficios para nuestro cuerpo y contiene muchas propiedades medicinales. Pues entre los beneficios del ajo en ayunas podrían mencionarse sus propiedades desintoxicantes, fomenta la circulación …
Dieta para embarazadas Una mujer embarazada, necesita de los nutrientes necesarios para una correcta nutrición en el embarazo, el bebé absorbe gran parte de los nutrientes que consume la madre. Las mujeres en estado de embarazo, deben de llevar alguna dieta para embarazadas especializadas en el alto consumo de calorías, proteínas, carbohidratos, minerales, grasas y mucha …
Dieta para embarazadas ¡Descubre grandes beneficios! Leer más »
Bebidas azucaradas Todos sabemos que el agua es la mejor bebida para saciar su sed. Sin embargo, a veces nos apetece algo más, puede ser un jugo, margarita, cacao, o un té helado. El problema es que esas elecciones pueden ser engañosamente elevadas en azúcar y calorías, incluso más que un refresco, este tipo de …
13 Bebidas Azucaradas Tan Malas Como Los Refrescos Leer más »
Alimentos para el corazón Mientras que las muertes por las enfermedades del corazón han disminuido notablemente en los últimos años, sigue siendo un asesino en varios países. La buena noticia es que ahora sabemos una tonelada de información acerca de como prevenir las enfermedades cardiovasculares, que incluye tanto los accidentes cerebrovasculares como los ataques al …
Mejores Alimentos Para El Corazón: 20 Superalimentos Leer más »
Intolerancia a la lactosa La intolerancia a la lactosa es una enfermedad bastante molesta y común de la que todos alguna vez hemos escuchado hablar. En este artículo trataremos de responder a todas las preguntas que tengas sobre esta enfermedad, esperamos que te guste y lo compartas con tus amigos. ¿Qué es la intolerancia …
Intolerancia a la Lactosa: Diagnostico, Tratamiento y Vitaminas Que Necesitas Leer más »
Alimentos para una piel hermosa y saludable El día de hoy te presentaremos 20 maravillosos alimentos que podrás comer para tener una piel más bonita y saludable. La alimentación como siempre decimos en alimentos y suplementos es lo más importante en casi cualquier aspecto físico de la vida y la salud de tu piel no …
Los 20 Mejores Alimentos Para Mantener Tu Piel Hermosa y Saludable Leer más »
Salud Mental Existen varios problemas de salud mental que nos afectan a todos en algún momento de nuestra vida, ya sea directamente o a través de un amigo o familiar. Ya que estos no discriminan y afecta a personas de todas las culturas, edades y niveles de ingresos. En la actualidad todavía hay un estigma vinculado …
Carbohidratos Guía Definitiva Para Aprender Todo Sobre Ellos Esta guía tiene todo lo que necesitas saber acerca de Los Carbohidratos. Entonces, si quieres aprender todo acerca de ellos para mejorar tu salud alimenticia y conseguir mejores resultados en tus dietas, estas en el mejor lugar. Continua leyendo… Introducción Tal parece que existe enormes confusiones y …
Carbohidratos: Guía Definitiva ¿Buenos o Malos? [INFOGRAFÍA] Leer más »
Porque hacer dieta (no comer) es malo para tu organismo. Porque hacer dieta es malo para tu organismo. Hoy queridos chicos hablaremos acerca de esto, realmente nosotros tenemos muchos artículos acerca de dietas, pero buenas dietas que no atentan contra tu salud, y que hace que te alimentes sanamente, ningún artículo habla de que dejes …
¿Por qué No Comer Es Malo Para Tu Organismo?, Descubrelo Con Nosotros Leer más »
Como Desintoxicar Tu Organismo Como desintoxicar tu organismo, cuando escuchas hablar del tema, te haces miles de preguntas, algunas son ¿para que me voy a limpiar el organismo?¿para adelgazar?, pero si yo no quiero eso, y en ese pensamiento estas errado ya que no solo nos desintoxicamos el cuerpo para adelgazar, si no para ser …
Te Enseñamos A Como Desintoxicar Tu Organismo Siendo Naturalmente Sano Leer más »
