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Alimentacion para maraton

Alimentación para maratón (Hablan Los Expertos)

Alimentación para maratón El día de hoy te traemos un grandioso articulo sobre la «Alimentación para maratón» pero con un toque diferente. ¿Qué es lo diferente? La diferencia en este articulo es que recurrimos a un grupo de maratonistas para que respondieran una pregunta general basada en la alimentación para un maratón. La pregunta es: …

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alimentos para corredores

Top 20 Alimentos Para Corredores: Guía Completa Para Rendir Al Máximo (Infografia)

 Alimentos para corredores Uno de los grandes y tantos beneficios de comer es que los alimentos nos aportan energía para cada una de nuestras actividades cotidianas y correr es una de las que se necesita más energía si la comparamos con otros deportes. Por lo tanto, si eres corredor  es primordial conocer que alimentos son …

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alimentacion para correr 5 y 10 kilometros

Conoce La Adecuada Alimentación Para Correr 5 y 10 Kilómetros

Alimentación para correr 5 y 10 kilómetros Alimentarse de manera correcta es sumamente importante para el entrenamiento de una carrera, ya sea un maratón(42 kilómetros), medio maratón(21 kilómetros), o una de 5 y 10 kilómetros. Correr es uno de los ejercicios físicos con mayor gasto calórico, así que si eres de los que corres a …

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