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alimentacion para correr 5 y 10 kilometros

Conoce La Adecuada Alimentación Para Correr 5 y 10 Kilómetros

Alimentación para correr 5 y 10 kilómetros Alimentarse de manera correcta es sumamente importante para el entrenamiento de una carrera, ya sea un maratón(42 kilómetros), medio maratón(21 kilómetros), o una de 5 y 10 kilómetros. Correr es uno de los ejercicios físicos con mayor gasto calórico, así que si eres de los que corres a …

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