amorporelrunning

VITAMINAS Y MINERALES PARA CORREDORES

Vitaminas Y Minerales Claves Para Corredores

Vitaminas y minerales para corredores Como corredores se acostumbra a pensar en proteínas y carbohidratos , pero ¿qué hay de las vitaminas y minerales para corredores? Aquí encontraras cinco indispensables nutrientes que necesitan estar en tu dieta si o si. 1. Magnesio Según estudios muchas de las personas tienen una ingesta marginal de magnesio, pero …

Vitaminas Y Minerales Claves Para Corredores Leer más »

Ir arriba