Beneficios de la granada para la salud Las granadas se encuentran entre las frutas mas saludables de la tierra. Contienen una gran cantidad de compuestos vegetales beneficiosos, sin rival para otros alimentos. Estudios demuestran que tienen grande beneficios para el cuerpo, y pueden reducir el riesgo de padecer enfermedades. Aquí encontraras 7 beneficios de la granada …
Alimentos altos en vitamina C La vitamina C es un nutriente sumamente importante que se da de manera natural y el cual se debe consumir a diario. La vitamina C evita la gripe, permite la reconstrucción de tejidos huesos, vasos sanguíneos y también mejora la habilidad del cuerpo para sintetizar el calcio y otros minerales. …
Alimentos ricos en grasas buenas Desde que la grasa fue demonizada, la gente comenzó a consumir más azúcar, carbohidratos refinados y alimentos procesados. Dando como resultado, mas obesidad y enfermedades. Sin embargo, debes saber que los tiempos están cambiando. Según estudios existen alimentos ricos en grasas buenas que deberías consumir ya que son sumamente sanos y …
