Mitos

El Plátano Engorda ¡Desmentimos El Mito!

¿El Plátano engorda?.Muchos de nosotros nos hacemos esta pregunta, ya que es un carbohidrato que nos regenera los tejidos pero tiene azúcar y prácticamente es un carbohidrato, así que hoy aquí. El uso intensivo de los plátanos ha recibido mucha atención últimamente de los medios de comunicación con los artículos tales como “el platano maduro …

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Carbohidratos en la noche

El Gran Mito ¿Carbohidratos en la noche? ¿Asesino de la Pérdida de Grasa o Aliado?

Carbohidratos En La Noche Hoy definitivamente vamos a desmentir el Gran mito de Carbohidratos en la noche, ya que muchas personas dejan de comerlos a cierta hora por temor a engordar. No adelantaremos más, vamos con el artículo La mayoría de los entusiastas del fitness aprenden temprano a tratar los carbohidratos nocturnos como una pesadilla …

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mito del colesterol

Consumir Huevo Aumenta El Colesterol ¿Mito O Realidad?

Mito del colesterol El huevo se encuentra entre los alimentos más nutritivos del mundo. Un huevo entero contiene todos los nutrientes que se necesitan para convertir una sola célula en un pollo de bebé entero. Sin embargo, estos han conseguido una mala fama porque las yemas son altas en colesterol y por ello se crea el …

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