Es probable que haya escuchado ciertos informes que dicen que el plátano engorda, mientras que otros señalan que el plátano es beneficioso para bajar de peso. Y ahora surge la pregunta ¿Quien tiene la razón? ¿El plátano engorda o ayuda a bajar de peso? Aquellos que advierten contra el consumo del plátano por miedo a …
Carbohidratos En La Noche Hoy definitivamente vamos a desmentir el Gran mito de Carbohidratos en la noche, ya que muchas personas dejan de comerlos a cierta hora por temor a engordar. No adelantaremos más, vamos con el artículo La mayoría de los entusiastas del fitness aprenden temprano a tratar los carbohidratos nocturnos como una pesadilla …
El Gran Mito ¿Carbohidratos en la noche? ¿Asesino de la Pérdida de Grasa o Aliado? Leer más »
Mitos sobre el queso Para una categoría «pequeña» de alimentos, el queso posee una gran cantidad de complejidad. Esto lo hace muy fascinante pero de igual manera propenso a ciertos conceptos erróneos; El queso genera mucha confusión y curiosidades entre el publico en general. Uno de nuestros objetivos es romper las barreras existen al rededor …
Mito del colesterol El huevo se encuentra entre los alimentos más nutritivos del mundo. Un huevo entero contiene todos los nutrientes que se necesitan para convertir una sola célula en un pollo de bebé entero. Sin embargo, estos han conseguido una mala fama porque las yemas son altas en colesterol y por ello se crea el …
Consumir Huevo Aumenta El Colesterol ¿Mito O Realidad? Leer más »
¿Alguna vez has escuchado la advertencia de que el café es diurético? Ó si, el cafe deshidrata el organismo. Antes de hablar sobre los efectos de este en los niveles de hidratación, hablemos de cuanto líquido necesitamos diariamente. Es importante tomar en cuenta que los requisitos individuales pueden variar mucho y pueden diferir según el …
